長期宅在家,脂肪也增加
一起跟著小鹿老師,瘦回三個月前!
雲課堂之宅藝課 | #7 甜心有氧居家運動課程
專業舞蹈老師 小鹿 楊惠如
擅長Zumba有氧、兒童舞蹈課程
流行MV舞蹈、身心肢體工作坊等
本次帶來適合初學者的歡樂ZUMBA舞蹈有氧
簡單的扭腰擺臀,就能放鬆燃脂
不知不覺間就能達到運動爆汗的效果🔥🔥🔥
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📝課後問卷: https://www.surveycake.com/s/dNWnz
✔️8/3(二) 23:59 前填寫課後問卷 + 於本文下方留言
「我已填寫滿意度問卷 給讚」
🎁將抽出5位學員獲得多通路可用之電子禮券200元
(8/4留言公布)
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